Światowy dzień zdrowia psychicznego
🫀🧠 Twoje emocje są równie ważne, jak Twoje ciało! 🧘♀️🤸♀️🫂Wszyscy wiemy, jak ważne jest dbanie o stan swojego zdrowia fizycznego. Bardzo często słyszymy o tym, aby wykonywać regularne badania oraz kontrolować stan fizyczny swojego organizmu. Uczęszczać na wizyty do lekarza, uprawiać aktywność fizyczną oraz stosować zdrową dietę.Co jednak z perspektywą [...]
Z cyklu trenerskich kroków!
👉 Czas na podsumowanie różnych działań, o których nie miałam kiedy na bieżąco pisać 🙃. Szkolenia realizowane dla studentek/ów w Biurze Karier Uniwersytetu Łódzkiego Cudownie jest móc się realizować i działać w obszarach, które sprawiają nam ogromną frajdę! 💙Szalenie doceniam chwilę, w których prowadzę szkolenia, dobrze [...]
🚀 2024 jestem gotowa!
👋 2023 byłeś cudowny dziękuję! Wyświetl ten post na Instagramie Post udostępniony przez Martyna Dębska | MotivateDesign.pl ~ Możesz więcej niż myślisz!😊 (@motivatedesign.pl) ✨🚀 2024 jestem gotowa na nowe! 😊💙💪2023 rok był niesamowity i jednocześnie dość wymagający :). Niesamowity ponieważ „spadały” na mnie jak szalone cuda [...]
Szczególne połączenie pasji i wytrwałości!
Odkrywam niesamowite uczucie, które pojawia się po zrealizowaniu długoterminowego celu! 😊 To nie tylko poczucie wolności, ale także chwila zasłużonego wytchnienia – jeden z tych niezwykłych momentów, które są po prostu bezcenne! Długoterminowe cele stanowią wyzwanie, ponieważ motywacja często opada, gdy efekty nie są widoczne natychmiast. Na przestrzeni lat nauczyłam [...]
Nie zawsze to, co się opłaca, jest tym, co warto!
Działania, które podejmujemy, często podyktowane są naszymi głęboko zakorzenionymi przekonaniami, których często zupełnie nie jesteśmy świadomi. Wytwarza się w nas wzorzec wiary w to, że starsze osoby czy osoby będące naszymi autorytetami, idolami zawsze mają racje. Punkt widzenia tych osób uznajemy za tak zwaną prawdę absolutną — zamiast sprawdzać, [...]
Warto zadbać o swoje wewnętrzne dziecko!
Przeglądając swoje zdjęcia z dzieciństwa oprócz wielkiego sentymentu do tych chwil i chęci powrotu do tego okresu, dostrzegłam coś jeszcze, zupełnie jakby nagle mnie olśniło - na tych zdjęciach bije ode mnie radość, każde zdjęcie wypełnia cudny uśmiech oraz śmieszne miny :). To uświadomiło mi, jak bardzo właśnie taką siebie [...]